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Tendinite

Tendinite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamento

Tendinite é a inflamação dos tendões, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que se liga o músculo ao osso.

A inflamação é caracterizada pela presença de dor e inflamação nos tendões, e pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas é mais comum no ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo.

Causas da Tendinite

O tendão não é tão forte como os ossos, e nem tão elástico como os músculos, portanto, em caso de sobrecarga, é a estrutura que, normalmente, a mais tende a sofrer.

As causas da tendinite são muitas vezes relativas e, especialmente, em alguns dos fatores de risco.

Fatores de risco

  • A falta de alongamento muscular provoca a sobrecarga dos tendões;
  • Má postura: ombros anteriorizados minimizam o espaço dedicado ao deslizamento dos tendões que movem o ombro, causando atrito e lesões na mesma;
  • Movimentos repetitivos, especialmente no uso de computador, tablet ou telefone celular: ocasiona à fadiga dos tendões
  • A idade do paciente: com o decorrer dos anos, do fluxo sanguíneo para os tendões torna-se ruim;
  • Stress: provoca a contração dos músculos, fadiga e danos a tendões da
  • Atividades esportivas em excesso ou com técnicas e materiais adequados
  • Doenças autoimunes: onde as células de defesa do nosso corpo reconhece os tendões como sendo inimigo, por erro, e começam a atacá-los.

Sintomas da Tendinite

Tendinite - O que é, Causas, Sintomas e Tratamento

A tendinite pode ser aguda (até 45 dias), ou, se não tomarmos cuidado, transforma-se um problema crônico.

As ocorrências mais comuns são:

A presença de dor local, que pode se espalhar em toda a musculatura ao redor, o que acaba em proteção facial e cansaço e sensação de peso.

Essa dor piora com o movimento e pode levar a reduzir a resistência, e, no caso de longa duração, provoca a atrofia da musculatura.

Em muitos casos, percebemos uma inflamação local e a presença de calor e/ou uma vermelhidão.

Diagnóstico e exames, Procure ajuda médica

A grande maioria dos casos de tendinite geralmente se resolve em poucos dias com repouso da área afetada.

O ideal é procurar orientação médica se os sintomas persistirem. Na consulta médica, fale todos os seus sintomas e esclareça suas dúvidas.

Esteja pronto para responder às algumas perguntas que podem ser feitas pelo médico. Tais como:

  • Onde você está sentindo a dor?
  • Quando você começou a sentir a dor?
  • Você tem dor durante o sono?
  • A dor era causada por algum acidente?
  • Você reparou algum inchaço?
  • Seu trabalho envolve a repetição de movimento?
  • Você pratica esportes?

O diagnóstico de Tendinite

A tendinite é geralmente diagnosticada a partir da história que o paciente relata ao médico e pelo exame físico.

O médico irá procurar por sinais de dor e sensibilidade no local indicado pelo paciente. Existem testes físicos específicos para cada tipo de tendão.

Pode ser, contudo, que o médico peça algum exame de imagem que você resumir apropriado para certificar-se do diagnóstico, considerar o grau de inflamação, e, também, eliminar outras possíveis causas da dor.

Tratamento e Cuidados de saúde

O tratamento é dividido em:

Modo para aliviar a dor

  • Repousar o tendão afetado (colocar tipoia no ombro e tala no punho, etc.). O tempo de repouso deve ser demarcado por um médico – período de descanso alongado pode levar a ligação e atrofia dos músculos, o que é muito perigoso;
  • Pôr com cuidado gelo para reduzir a inflamação;
  • Usar eventualmente anti-inflamatórios com prescrição do seu médico;
  • Acupuntura;
  • Fazer fisioterapia para analgesia ( como ultrassom, laser, massagem, miofacial, entre outros).

Modo para evitar a dor novamente

  • Esforçar-se para corrigir a postura e a melhoria da ergonomia do trabalho;
  • Fazer alongamento dos músculos envolvidos;
  • Fazer um exercício para o fortalecimento dos músculos;
  • Sempre respeitar o aviso de dor do corpo;
  • Fazer mudança de hábitos – procurar adotar pausas durante o trabalho.

Em alguns casos indicados, quando o tratamento tradicional falha, pode ser necessário executar um procedimento cirúrgico; seja para diminuir a pressão de um tendão apertado, liberação de aderências e claro inflamação ao redor do tendão, como a seca fibrose ou calcificação no tendão ou costurá-lo para consertar uma lesão.

Medicamentos (Remédios) para Tendinite

Os fármacos mais utilizado para o tratamento da tendinite são:

  • Bi Profenid
  • Cataflampro
  • Cetofenid (solução)
  • Cetoprofeno
  • Diclofenaco Dietilamônio
  • Fenaflan
  • Flanax 550 mg
  • Ibupril 300mg
  • Ibupril 400mg
  • Ibupril 600mg
  • Naproxeno
  • Profenid

Somente um médico pode lhe dizer qual a medicação mais apropriada para seu caso, bem como a correta dosagem e duração do tratamento.

Sempre siga à risca os conselhos de seu médico e NUNCA se automedique.

Não pare de utilizar o medicamento sem consultar um médico primeiro e, se você fizer uso mais de uma vez, ou talvez em maior quantidade do que a que foi prescrita, siga as instruções no rótulo.

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